El semestre te está sobrepasando
El estrés académico es más común de lo que crees. Entre exámenes, trabajos finales y la presión por las notas, es normal sentirse agotado. Pero recuerda: tu salud mental es tan importante como tu promedio académico.
Señales de alerta:
– Falta de concentración.
– Cansancio constante o insomnio.
– Irritabilidad o ansiedad.
– Dolores de cabeza frecuentes.
¡No tienes que pasar por esto solo! El Servicio Psicopedagógico está aquí para apoyarte, acércate a la Oficina del Campus San Antonio o agenda una cita: [email protected]
